我们生气时，常用“头都要被气炸了”，来形容情绪波动，甚至是引起的头晕头疼。可你知道吗？这突如其来的情绪，不仅会让人头晕，还可能让人目眩！
1.熟悉的“陌生人”
对于青光眼，你可能经常听到这个名字，它的“知名度”很高，是因为青光眼是世界上三大致盲眼病之一。
由于青光眼可在未发现任何异常之前，无声无息地逐渐偷走你的视力与视野，因此青光眼还有一个绰号，叫“视力的小偷”。
在我们的眼睛里，流动着一定量的房水。房水不断地生成，也不断地被吸收，保持着微妙的平衡循环。眼睛像一颗水球，随时会有房水循环进出维持平衡，保持眼球的形状与眼压正常。
当我们眼睛因为各种原因，导致房水流通、排出不通畅，眼内的压力就会升高，从而影响到眼部各个组织。特别是对于眼底的视神经，若眼压过高会导致视神经的萎缩。当视神经在高眼压下逐渐萎缩，我们的眼睛视野就会慢慢地减小，视力范围也会受到影响。
而这种视力损伤通常是缓慢蚕食的，只有遮住了一边眼睛或是望向边缘方向时，才会被发现。
这就导致了不少人在视野受损不多时，不容易被发现；而在视野受损明显表现出来时，视力已经难以挽回，甚至由此而导致失明。
2.剧烈的情绪波动，可能引起青光眼
暴躁、大喜大悲等剧烈的情绪波动，可能引起心率加快、血管收缩、瞳孔扩张反应，从而影响眼内房水生成和排出平衡。
有房角（房水排出的通道）狭窄的朋友，若遇到强烈的情绪波动，可能会诱发急性闭角型青光眼。此外，女性更年期的时候，往往会忍受机体内分泌紊乱、心血管功能失调等，如果此时血管扩张功能失常，眼内压就有可能升高，一旦眼内压长期持续升高到一定水平，也可能会发生青光眼。
专业人士特别提醒：高度近视者、日常眼压较高者、有青光眼家族史以及高血糖者需要特别注意。如有出现眼睛胀痛、恶心呕吐、看灯光出现五彩缤纷的晕圈等现象，应该及时进行检查。
3. 高度近视者容易发生青光眼
近视者的眼轴拉长后，视网膜内部的视神经节细胞层相对被拉扯，压力耐受度降低，造成视神经伤害，而导致视野缺损，也就是所谓的正常眼压性青光眼。
高度近视者得青光眼的概率是不近视者的7倍，是低度近视者的3倍。高度近视者常常眼压不高，视神经盘却有青光眼的表现，这称之为正常眼压性青光眼。
目前真正的病因尚不清楚，虽然眼压正常，但已对这层脆弱的细胞造成伤害，而导致视野缺损，可怕的是视力一旦受损，就无法恢复了。
青光眼是高度近视者的并发症之一，高度近视者更要小心防范。由于高度近视者容易得青光眼，通常没有急性发作症状，常常延误治疗时机。因此，预防近视和延缓近视度数增长速度很有必要，近视形成初期并不是一种病，而是适者生存，自然选择，长期“锻炼”的结果，是长期看近视物而强化的一种能力。
近视形成主要原因，是长时间看近用眼过度，导致视疲劳而造成。
增加看近与看远交替用眼，注意视远锻炼，缓解视疲劳，爱护眼睛卫生，就可以自我防护近视。
在当前应试教育环境下，孩子学习压力很大， 上网课、读书写字，看电视、手机均属于看近用眼，也是造成儿童青少年近视高发的主要因素。要想很好地防护近视，必须把看近用眼转化为望远状态，将读书写字看近转化为看十几米的视远；把生活中看几米的视远，向更远的望远状态延伸。
增加望远时间，锻炼远视力，持续给眼睛赋能，改善视疲劳，科学合理用眼，一人一案，综合干预，保护视力健康，才是追本求源防护近视发生和发展的理想办法。